Drop-in mindfulness

Mindfulness øger din mentale robusthed og fleksibilitet


At praktisere mindfulness er at arbejde med din indre personlige styrke, balance og evne til at reducere stress. At leve mere opmærksomt og nærværende med livets udfordringer og muligheder, at udvise venlighed og medfølelse over for dig selv og andre og at øge din livskvalitet - til glæde for dig i både dit privatliv og dit arbejdsliv.

Hos KarriereCoach tilbyder vi mindfulness i forskellige sammenhænge:

  • Vi specialdesigner forløb til virksomheder.
  • Ved ønske og behov inddrager vi mindfulness i et individuelt karriereforløb.
  • Vi afholder drop-in sessioner i mindfulness.

Hver ONSDAG (med få undtagelser) fra kl. 13.00-14.30 kan du deltage i drop-in mindfulness, uanset om du er nybegynder, erfaren eller bare nysgerrig. Vi arbejder med mindfulness i teori og praksis. Du vil blive præsenteret for grundholdningerne i mindfulness, klassiske guidede mindfulness øvelser, strategier for krop og nervesystem, hjerte og hjerne og meget mere. 

- Priser ved drop-in mindfulness: 100,- kr. pr. gang. 50 ,- kr. for ledige.
- Gratis hvis du allerede er eller har været i et forløb hos KarriereCoach.

OBS: Der er ingen mindfulness i juli måned.

  • Karin

    Var i individuelt karriereforløb og flittig deltager i drop-in mindfulness.
    ”Jeg vil SAVNE undervisningen i mindfulness og mødet/samværet med jer og det at komme i jeres hus i Viby. Især du Tove har været en stor sparring og støtte for min proces – også fremadrettet. Uden din coaching og fantastiske tilgang på både det faglige og det personlige, havde jeg ikke klaret mine udfordringer og stået der, hvor jeg er i dag.”

Kontakt os


Morten Tange
Karriererådgiver & indehaver

E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Tlf.: +45 70 22 29 23

FÅ INSPIRATION, NYHEDER OG VIDEN DIREKTE I DIN INDBAKKE

Nyhedsbrev

© 2020 TANGE GRUPPEN. ALL RIGHTS RESERVED - PERSONDATA