Skip to main content

Erfaren, ikke gammel: Sådan finder du job som senior – Del 1

14 juli, 2025

At finde et nyt job som senior kan føles som en særlig udfordring i dagens arbejdsliv. Mange seniorer oplever, at de står over for udfordringer som aldersdiskrimination, ændringer i arbejdsmønstre og et arbejdsmarked, der ofte prioriterer yngre ansøgere. Alligevel er der masser af muligheder for seniorer, der ønsker at fortsætte deres karriere eller starte på en ny. I dette og næste blogindlæg deler jeg 7 konkrete strategier til, hvordan seniorer kan finde et nyt job, uanset alder.

1. Alder er kun et tal: Fordelene ved erfaring

Som senior har du en kæmpe fordel: Din erfaring. Det er ikke noget, du skal skjule eller være forsigtig med – det er noget, du skal fremhæve. Mange arbejdsgivere søger netop de kompetencer, der kommer med årtiers erfaring. De leder efter personer, der kan træde ind i en rolle, hurtigt forstå arbejdsgangene, træffe beslutninger og give erfarne input. I stedet for at se din alder som en hindring, bør du betragte den som en styrke. Når du søger job, kan det være nyttigt at fokusere på, hvordan din erfaring giver dig en dybdegående forståelse af din branche, evnen til at håndtere udfordrende situationer og en unik tilgang til problemløsning. Overvej at fremhæve dine opnåelser og resultater gennem din karriere, hvilket kan give arbejdsgivere et klart billede af den værdi, du bringer.

2. Opdater dit CV

En af de første ting, du bør gøre, når du begynder at søge efter et nyt job som senior, er at opdatere dit CV. Har du mange år på arbejdsmarkedet, kan dit CV hurtigt blive fyldt med information, der er irrelevant for den stilling, du søger. Det kan derfor være en fordel at fokusere på:

  • De sidste 10-15 år af din karriere
  • Fremhæve relevante erfaringer
  • Opdater dine færdigheder

I et jobmarked, der hurtigt forandrer sig, er det ikke nødvendigt at inkludere hver eneste stilling, du har haft gennem din karriere. Det er bedst at fremhæve de seneste års erfaring, som er mest relevant for den stilling, du søger. Dette gør dit CV mere fokuseret og hjælper arbejdsgiveren med hurtigt at få et indtryk af hvordan du skaber værdi fra første arbejdsuge. En af de største styrker ved at være senior er den erfaring, du bringer til en stilling. Men erfaring alene er ikke nok – det er vigtigt at kommunikere, hvilke specifikke kompetencer og resultater, du har opnået gennem årene. I stedet for at beskrive de opgaver, du har udført, bør du fokusere på de resultater, du har opnået. Disse skal skrives tydeligt frem og konkretiseres gennem eksempler.

3. Udnyt netværk og relationer

Netværk er et af de vigtigste redskaber, når man søger job i høj alder. Mange seniorer har opbygget et solidt netværk gennem deres karriere, og det er tid til at udnytte denne ressource. Start med at kontakte tidligere kolleger, samarbejdspartnere og branchefolk. Mange jobmuligheder bliver aldrig offentliggjort, men findes gennem netværk, og som senior har du højst sandsynligt et stærkt netværk at trække på.

Det kan også være en god idé at deltage i brancheevents, konferencer eller webinarer, hvor du kan møde nye mennesker. Vær ikke bange for at nå ud til mennesker, du måske ikke har talt med i lang tid. Du vil blive overrasket over, hvor mange der er villige til at hjælpe. Særligt når du har så mange års erfaring at dele.

4. Vær åben for fleksible arbejdsformer

I dag er arbejdsmarkedet præget af større fleksibilitet end nogensinde før. Mange seniorer, der søger et nyt job, opdager, at de kan finde muligheder i deltidsarbejde, freelancing eller konsulentarbejde. Hvis du ikke er interesseret i at arbejde fuld tid, kan det være en fordel at undersøge mulighederne for fleksible arbejdstider eller projektbaserede opgaver.

Freelancing og konsulentarbejde giver dig mulighed for at bruge din erfaring og viden på en mere fleksibel måde. Samtidig med at du bevarer kontrol over din arbejdsdag. Derudover giver det dig en chance for at teste nye arbejdsområder og udvide dit netværk, hvilket kan føre til andre muligheder i fremtiden.

Læs de næste strategier og en afsluttende bemærkning i del 2